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調が良くなったら いの一番にやりたいのが尻トレ すぐ落ちてしまうのよ 人生の大半で ロングアイランド と呼ばれ続けた私のお尻 本当に長かった あだ名って普通顔とか雰囲気とかでしょう お尻にあだ名付くってよっぽど長かったと思われます 笑
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今日も朝から筋トレ 肩から入り背中お尻二の腕と全身鍛えたよ 最近の私はねトレーニングの頻度が少し減ったけど プライベートや仕事がとても充実してました 会いたい人にあって美味しいご飯食べて 行きたい所にぴょんっていって癒されてと 食事改善少しの制限も大事だけど
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